TRAINING ONLINE MANAGING STRESS AND PERSONAL WELL BEING

Table of Contents

TRAINING ONLINE MANAGING STRESS AND PERSONAL WELL BEING

TRAINING WEBINAR MENGELOLA STRES DAN PERSONAL BAIK

TRAINING MANAGING NEGATIVE EMOTIONAL STATES UNTUK PRAKERJA

DESKRIPSI TRAINING ONLINE MANAGING STRESS AND PERSONAL WELL BEING

Manajemen stress adalah suatu program untuk melakukan pengontrolan atau pengaturan stress di mana bertujuan untuk mengenal penyebab stress dan mengetahui tehnik-tehnik mengelola stress, sehingga orang lebih baik dalam menguasai stress dalam kehidupan dari pada dihimpit oleh stress itu sendiri Schafer

Working women can often find themselves ‘stressed out’ by the challenges of managing both their work and home life. This course looks at the theory of stress and gives you tools and techniques for managing stress. It considers both good and bad stress and recognises that an environment that provides ‘Good’ stress for one individual can be too stressful for another. It will also allow help you to identify your own ‘stress type’ and those of others, so you can be more effective in a stressful environment.

Perlunya memilih provider training CASA TRAINING yang tepat agar pengetahuan kita mengenai MANAGING STRESS AND PERSONAL WELL BEING tidak salah

TUJUAN TRAINING ONLINE MANAGING STRESS AND PERSONAL WELL BEING

Dengan mengikuti pelatihan CASA TRAINING Peserta dapat berbagi pengetahuan / sharing knowledge mengenai MANAGING STRESS AND PERSONAL WELL BEING dengan peserta dari perusahaan lain yang bergerak di bidang MANAGING STRESS AND PERSONAL WELL BEING

MATERI TRAINING ONLINE MANAGING STRESS AND PERSONAL WELL BEING

Identifying the signs and causes of stress
Looking at the impact of stress on performance
Physical and thinking strategies for reducing stress
Breathing and relaxation techniques
Managing negative emotional states
Your action plan for managing your own wellbeing and stress

PESERTA

Women managers seeking to develop or upgrade their management and leadership skills, particularly those who are aspiring to senior management posts.

METODE

Metode penyelenggaraan baik secara training online atau training zoom atau training daring maupun training offline atau training tatap muka :

Presentasi
Diskusi antar peserta
Studi kasus
Simulasi
Evaluasi
Konsultasi dengan instruktur

TRAINER/ INSTRUKTUR

Instruktur yang berkompeten di bidang MANAGING STRESS AND PERSONAL WELL BEING
Tim Instruktur CASA TRAINING
Kegiatan training dan konsultansi dikelola oleh para tenaga ahli dan instruktur yang berpengalaman dan berkompeten di bidangnya. Ini akan menjadi “kunci” bagi suksesnya aktivitas training dan konsultansi yang dijalankan.Juga menjadi kunci bagi perkembangan perusahaan anda di masa depan.

Karena kompleksnya pelatihan ini, maka dibutuhkan pendalaman yang lebih komprehensif melalui sebuah training.Dan menjadi sebuah kebutuhan akan training provider yang berpengalaman di bidangnya agar tidak membuat peserta menjadi cepat bosan dan jenuh dalam mendalami bidang teknik ini.

Jadwal Pelatihan Casa Training 2026 :

Batch 1 : 20 – 21 Januari 2026
Batch 2 : 10 – 11 Februari 2026
Batch 3 : 3 – 4 Maret 2026
Batch 4 : 14 – 15 April 2026
Batch 5 : 19 – 20 Mei 2026
Batch 6 : 24 – 25 Juni 2026
Batch 7 : 8 – 9 Juli 2026
Batch 8 : 19 – 20 Agustus 2026
Batch 9 : 16 – 17 September 2026
Batch 10 : 7 – 8 Oktober 2026
Batch 11 : 18 – 19 November 2026
Batch 12 : 9 – 10 Desember 2026

Lokasi Training Offline atau Online :

Yogyakarta
Jakarta
Bandung
Bali
Surabaya
Lombok
Online via Zoom
Catatan : Apabila perusahaan membutuhkan paket in house training, anggaran investasi pelatihan dapat menyesuaikan dengan anggaran perusahaan.

Fasilitas Training Offline atau Online :

Negotiable / by request